Plán B

Plán B

Doktor Igor Bukovský vám predkladá výber toho najlepšieho, čo za 10 rokov svojej práce sklientmi v Ambulancii klinickej výživy objavil, pochopil aprežil. Okamihy, príbehy ainformácie, ktoré vám konečne urobia vo všetkom jasno, podporia vás vkrízach adajú vám motiváciu na každý deň. Kalórie – všetko je inak. Hnedý tuk – začnite používať orgán, ktorý spaľuje najviac kalórií. Gény – vypínajte zlé azapnite tie dobré. Emócie – spoznajte tajné dôvody jedenia aobjavte vnich svoju silu. Pevná vôľa – prestaňte sa trápiť, toto dokáže naozaj každý! Vúvodnej časti knihy nájdete najnovšie aj všetky potrebné informácie, aby ste sa už nikdy nedali nachytať na hlúposti. Zaujímavé kapitoly:• Hlad •Metabolizmus• Stres• Kalórie• Časovanie• Sedavé zamestnanie• Tukové tkanivo• Tráviaci systém• Emócie• Raňajky• Večera• Spánok. Vdruhej časti knihy nájdete Manuál: 30-dňovú podrobnú „cestovnú mapu“ dôležitých maličkostí, ktoré vám natrvalo zmenia pohľad na seba, na chudnutie ana celý život. Deň po dni sa naučíte využívať najnovšie poznatky askúsenosti s tým, ako je možné preprogramovať svoje myslenie, tukové bunky aj metabolizmus. Nielenže schudnete, tento manuál vás naučí žiť tak ako žijú ľudia bez kíl navyše. Moderný a originálny spôsob spracovania: • logické mapy • interaktívne postupy • prehľadné schémy • vyše 100 receptov aďalšie informácie formou rozšíreného obsahu prístupného cez webstránku alebo priamo do vašich mobilných zariadení. Nepodceňujte aneobchádzajte ani to, čo sa vám môže zdať známe, banálne alebo „staré“ – naozajstné pravdy nepodliehajú môdnym trendom. „Ak chcete žiť bez zbytočných kíl, naučte sa žiť bez zbytočných kíl. Všetko ostatné je len spoločenská hra „Človeče, nehnevaj sa, veď ja tiež diétujem!“ Pozývam vás do „školy“, ktorou sme prešli snašimi klientmi za 10 rokov existencie AKV. Je to škola, vktorej si jednotky aj päťky dávate iba sami – a pritom vám pomôže schudnúť tak, aby sa to dalo vydržať aj udržať.“ Igor Bukovský

• EAN: 9788089719013

JeIgor Bukovský váš oblíbený autor?

Podívejte se také na další díla autoraIgor Bukovský, které mám skladem.

Pokud jste si stále nevybrali, podívejte se na všechny produkty z kategorie Antikvariát a bazar knih.