Vždy si důkladně prohlédněte reálné fotografie a pečlivě si přečtěte stav zboží.
Popis zboží
Alena Palasová: Pilates - cvičení pro zdravá záda
Trpíte bolestmi hlavy, zad a kloubů? Autorka, zkušená cvičitelka, nabízí soubor jednoduchých cviků zaměřených na zlepšení pohyblivosti a odstranění pocitu ztuhlého těla. Díky komplexnímu a přitom velmi názornému přístupu se seznámíte s nejčastějšími příčinami bolestí zad včetně možného řešení. Dozvíte se, proč a jak cvičit a co od cvičení očekávat. Hlavní část knihy tvoří sestavy cviků tří úrovní obtížnosti. U každého cviku je popsáno, proč ho děláte, co byste měli cítit a co ne. Správné provedení cviku i nejčastější chyby ilustrují barevné fotografi e. Získáte tak účinnou kontrolu, že cvičíte správně. Autorka v praxi ověřila, že předkládaná cvičení skutečně fungují a pomáhají.
- EAN: 9788074021718
JeAlena Palasová váš oblíbený autor?
Podívejte se také na další díla autoraAlena Palasová, které mám skladem.
Pokud jste si stále nevybrali, podívejte se na všechny produkty z kategorie Antikvariát a bazar knih.
Fotogalerie
Tento produkt není skladem. Následující fotografie jsou pouze obecného charakteru a nevztahují se na žádnou konkrétní položku.
Dotaz k produktu
/c4/33/1737514/1737514_0.jpg/~/heldengrun-bio-roll-on-s-levandulovym-olejem-100-prirodni-dermatologicky-testovano-2-v-1)
/c4/33/1737514/1737514_0.jpg/~/heldengrun-bio-roll-on-s-levandulovym-olejem-100-prirodni-dermatologicky-testovano-2-v-1)
