Popis zboží
Olga Šípková: Tři týdny s Olgou
Na stránkách této knížky jsem po vás připravila cvičení pro každý den na dobu 3 týdnů. Cvičební režim je vždy na 5 dnů, o víkendu si můžete odpočinout a zařadit v teplejších dnech nějakou venkovní aktivitu. Na každý den je 5 cvičení, každé na zpevnění jiné svalové partie vašeho těla. Náročnost cvičení se pomalu stupňuje od prvního dne. Vždy máte napsáno, čeho se vyvarovat a typy na každý den, jak cvičení obohatit či jak si ještě přidat. Nabízím vám velmi pestrý rejstřík různých druhů posilování z "vlastní kuchyně", vyzkoušený dennodenním cvičením se ženami i muži všech věkových kategorií. Mám za sebou poctivé dlouholeté zkušenosti a vím, že to skutečně funguje. Ale nic není samoúčelné. Abyste dosáhli dobrých výsledků, je třeba přemýšlet o jídelníčku. Na každý den vám nabízím alespoň menší inspiraci z mé kuchařské dílny.
- Jazyk: český
- Žánr: naučná, sport
Je Olga Šípková váš oblíbený autor?
Podívejte se také na další díla autora Olga Šípková, které mám skladem.
Máte rádi žánr naučná?
Podívejte se na knihy, které jsou tematicky a žánrově podobné. Kliknutím na žánr naučná se dostanete na všechny knihy tohoto žánru, které mám skladem. Samozřejmě můžete vybírat i knihy z jiných žánrů, vyzkoušejte např: Beletrie, Cestopisy, Detektivní romány, Literatura pro děti, Dobrodružná literatura, Encyklopedie, Esoterika, Historické romány, Hobby, Hororová literatura, Jiný žánr, Komiksy, Kuchařky, Literatura faktu, Náboženská literatura, Naučná literatura, Počítačová literatura, Poezie, Psychologické romány, Romány, Romantika, Sci-fi a fantasy, Sport, Světová literatura, Technika, elektro, Thrillery, Umění, Válečné romány, Životopisy .
Pokud jste si stále nevybrali, podívejte se na všechny produkty z kategorie Antikvariát a bazar knih.
Fotogalerie
Dotaz k produktu